端午節吃粽子是一大習俗，粽子好吃，但是不好消化，特別是現在肉粽、豆沙、蛋黃等成分樣式更豐富，有些過于油膩以及脂肪、蛋白過高的粽子，可能引起消化不良、脹氣，使疾病急性發作。這時候很多人都會選擇吃粽子配上一壺茶。同時端午之后伴隨炎熱夏季，病菌滋生是流感的高發季，這時候常飲茶還能幫助提高免疫力，有效抵御病菌病毒。

　　肉粽是用肉類和糯米做餡，油膩的感覺更是增加了數倍。在這種情況下，就不得不請出茶中的“刮油神器”了，這就是普洱生茶。普洱生茶可以去除口感上的油膩，促進胃酸分泌，幫助腸胃消化，刮油解膩兩不誤。

　　除了白粽，人們吃得最多的就是小棗、豆沙做餡的甜味粽子。這種超甜的粽子需要助消化的茶品，最相配的茶就屬熟茶了。熟茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內，特別適合搭配甜粽。

　　如今，蛋黃入餡已經不再是月餅的專利了，作為粽子的一種，放入蛋黃的粽子也登上了各地市場的貨架。如果吃咸甜滋味的粽子，如椒鹽、蛋黃等，可以搭配紅茶。紅茶保留的原有香氣，經過發酵和自然的曬不如綠茶來得生澀，有溫潤的美感，能襯出咸甜口味的幽遠口感。